Жаворонки VS Совы

[LAW]

Друзья, а как вы относитесь к феномену жаворонков и сов? В последнее время все чаще слышу возмущения типа "Этот мир заточен под проклятых жаворонков, здесь не уважают почтенных сов!" Но просто ли так он заточен? Следует оговориться, что под совами я имею в виду людей, бдящих ночью и спящих днем, на постоянной основе, а не тех, кому сложно встать в семь утра, но норм в девять, и не тех, кто может иногда засидеться ночкой. Это, думаю, можем все мы)
Итак, есть два мнения. Первое - совы и жаворонки - два равных вида устройства человеческой психики, одинаковые, параллельно развивавшиеся, дихотомия такая, ну типа мужчины-женщины, юноши-старики, совы-жаворонки...
И, второе мнение: совы - это просто люди со сбитым, нарушенным капитально режим дня.
И, о ужас, я склоняюсь ко второму мнению))

Далее

Да, на чистом ИМХО и личном опыте, ибо вижу, что встающие рано всегда встают именно делать дела и делают их. Ну то есть встали-завтрак-душ-дети-садик-работа-обед. Никто не встает в шесть с целью посерфить в Инете, если впереди целый день, ибо нафига? Ну, в крайнем случае, встают именно ПЕРЕД работой, заранее, зная что в другое время домашние просто не дадут посерфить. Аналогично, я не сталкивалась с тем, чтобы совы ждали полуночи с целью затеять уборочку генеральную постоянно, ибо в это время у них активность, а раньше не могут, или с целью приступить к проверке тетрадей, или всю ночь вот делают все то, что мы в офисе за рабочий день, а днем спят. Да, бывает и так, но обычно это - дедлайн у них, и им тяжко, а не в радость. А в радость именно ночью в Сети сидеть, читать, смотреть кина. И это не совизм, это именно сбитый режим, когда днем не устаешь и посему ночью есть активность. Да, бывает и ночное посудомытие, и работы, но это скорей исключение, большинство сов ночами просто смотрят-читают, и нет там именно трудовой активности, имхо, генетически обусловленной. Но это личное мнение. А как думаете Вы? Просто человек же эволюцией формировался вместе с миром и заточен на то чтобы действовать ДНЕМ, веками эволюции, не даром у нас днем светло-то) А зрение - основной орган познающий. А совизм - дитя технологий и компов, а не генетическая особенность половины человечества, имхо. И если вот сову посадить в офис на полный день с полной зарузкой, или на завод, я что-то сомневаюсь в том, что ночью она спать не сможет) Не могут спать ночью те кто, днем имеет возможность спать. Ну или те у кого нагрузка минимальна.

Comments

[Golden Sphinx]

Совы и жаворонки существуют. Я могу это доказать методом от противного - я сама сова, но я знаю нескольких совершенно "диких" жаворонков. Это люди, которые без всяких будильников встают в 4-5-6 утра, во сколько бы ни легли. Если они ложатся поздно - они все равно встанут рано, просто будут невыспавшимися. Один такой жаворонок во времена бурной нашей молодости, когда мы считали крутым всю ночь петь, пить, курить и заниматься любовью, просто вырубался в 9 вечера. Ничего не мог с собой поделать, как ни старался. А потом вставал в 5 утра и бродил по квартире, полной спящих тел. Тоже не больно весело. Но выбора у него не было - организм командовал так.

Ну то есть я знаю людей, которые от своей "жаворонковости" теряли - развлечения, возможности и т.д. Но ничего с собой поделать не могли.

Я как раз считаю, что разница между жаворонками и совами - в этих двух-трех утренних часах. Жаворонки - кому легче встать в 5-6-7, совы - кому легче в 8-9. Все остальное - сбитый режим.

Я как-то была "совсем совой" - работала ночами, до 3-4 утра. Было очень тяжело, хоть я и сова.

[Эрвейн]

Тоже знаю жаворонков, встающих без какой-либо надобности в 5-6 утра. И да, сама в работу включаюсь примерно ночью - не потому что дедлайн, а потому что включаюсь, и мне в охотку в такое время поработать, мозги нормально работают и силы есть, в отличие от утра.

[LAW]

Golden Sphinx, ну да, я тоже так думаю, если именно эту разницу иметь в виду) Я в пять сама не встану, точнее, встану укол делать, это самое время обострения ВЧГ) Поэтому и на Сатурнах работать не могу, в пять бошка болит просто и не встать.

[puniagapi]

Ой, не надо про уборку)) у меня это дело как раз полуночное.
Как и переводы, как и проектирование. Я скорее днем буду тупить в инете, даже если я на работе)

[Annie*]

Существуют. Я - стопроцентно сова. Когда живу на даче одна и никому не мешаю, я именно что все делаю ночью - готовлю, убираю. Только потому, что вечером и ночью есть силы и желание, а днём - только валяться. И это не сбитый режим. Это мой нормальный режим. Я за долгую жизнь жила по-всякому - и работала, и не работала, и ребенок был маленький, так что приходилось и рано вставать, и все такое. Но как только я получаю свободу, я перехожу на ночной образ жизни. Века эволюции никак на меня не повлияли)

[Learjning]

Не могу выбрать какой-то вариант, потому что мой режим завит от времени года. Летом я жаворонок, могу и в 5 встать и раньше (могу и встаю, то есть). А зимой такого уже не получится, зимой я скорее сова, просыпаюсь поздно и поздно ложусь. Не знаю, как это назвать) такой вот режим.

[Даниэль де Сант-Этьен]

У меня бабушка чистейший жаворонок — это тот самый человек, который встаёт в 6-7 утра просто потому, что встаёт в 6-7 утра, и тогда же у неё начинается вся активная деятельность. Помыть посуду, постирать, погулять, побудить ещё спящих родственников... Хотя, как не работающей пенсионерке со взрослыми детьми и внуками, торопиться ей совершенно некуда. Вторая бабушка, которая тоже не работает и ни на ком не завязана, наоборот, встаёт в районе часа, и всеми делами начинает заниматься ближе к вечеру. Обеим бабушкам ничего не мешает ложиться и вставать в другое время, да и сериальчики у них одни и те же. Просто одна после сериальчика ложится спать, а другая — идёт делать всякие домашние дела.

Отец на работу встаёт в шесть, по выходным, когда никуда не надо — в девять, мама — на работу в семь, по выходным — в десять-одиннадцать. Я, сколько себя помню, не могу без заметных усилий проснуться часов так до 11и, при том, что большую часть моей сознательной жизни вставать приходилось в 7.30, и никаких затягивающих интернетиков не было (зато были приступы вдохновения под вечерок — вся творческая активность у меня сдвинута на второю половину дня лет так с пяти). То есть я могу подстроить себя под общепринятый режим, но только ценой очень больших усилий и страданий, и если перестать эти усилия прикладывать, режим снова возвращается к «совиному».

Кроме того, я знаю людей, которым проще встать пораньше, но сложнее лечь попозже, и людей, у которых, наоборот, встать раньше — большая проблема, в то время как не ложиться они могут долго. У моих родителей так: если нужно сделать какие-нибудь дела, отец скорее встанет пораньше, а мама — ляжет попозже, хотя режим у них почти одинаковый, как и образ жизни.

Плюс, насколько я знаю, есть ещё зависимость между необходимым количеством сна и давлением: у меня оно пониженное, и рекомендация врачей — не менее 10и часов сна. При этом люди с повышенным давлением, наоборот, спят меньше. Плюс кому-то просто по жизни достаточно 6 часов сна, а кому-то этого мало. То есть, возможно, многие «совы» вовсе не «совы», а нуждаются в другом количестве сна: ложась спать примерно как все, они встают намного раньше того времени, в которое им нужно было бы встать, чтобы выспаться, и, соответственно, чувствуют себя не очень хорошо.

[Fatalit]

Сова я. Днём меня вырубает. Свет и тепло - кокон безопасности, в котором хочется спать. Я сплю сидя на работе, мой КПД днём чрезвычайно низок - я могу полчаса тупить над одним предложением, потому что хочу спать.
Вечером я все это сделаю в три раза быстрее.

А вот уборку да, уборку я предпочитаю делать днём, когда есть солнечный свет, потому что без него пыль не видно.

[Marita~]

Я голубь. Для меня нет кнопочки в голосовании.

[Tailee]

Тоже знаю людей, которые без надобности встают в 5-6. (Причем, и ложатся некоторые не рано, в 12 ночи, например)
Я раньше 9 (если без будильника) не проснусь, во сколько бы не легла.

Согласна с тем, что выше сказали:
что разница между жаворонками и совами - в этих двух-трех утренних часах. Жаворонки - кому легче встать в 5-6-7, совы - кому легче в 8-9. Только я бы сказала в 9-10.)

И если вот сову посадить в офис на полный день с полной зарузкой, или на завод, я что-то сомневаюсь в том, что ночью она спать не сможет)

Было такое. Но то я была уже не сова, а зомби. На работе в течение дня не было ни минуты отвлечься даже на Интернет, поэтому я приходила домой и до 3-4 ночи не ложилась, делала какие-то дела дома, что-то читала, смотрела. А в 9 утра уже надо было быть на рабочем месте. С ужасом сейчас вспоминаю.
Но это не потому что спать не хотелось, а потому что то, чем я занималась на той работе было мне неинтересно, а совсем без увлечений я жить не могла.

[Цукино Кагэнами]

Здравствуйте, я сова, которую не "исправили" 11 лет подъёма в школу в 6:45, четыре года - в универ в 7:00 и ещё четыре - на работу в 7:40. Самое раннее время подъёма, после которого я буду ощущать себя нормально - это восемь по зимнему времени. Точка. Если я подскочила раньше без будильника - это не значит, что я выспалась, это значит, что у меня опять нервы шалят. И наоборот, если я легла спать раньше 22:00 и уснула - значит, я вымоталась как чёрт (например, из-за тех же ранних подъёмов), или заболела. Если же я норме - буду лежать и таращиться, пока не придёт более одобряемое организмом время. И если кто-то сейчас собрался сказать, что я какой-то совоголубь... то огорчу его тем, что лучше всего, прям вот с удовольствием, ощущая как всему организму хо-ро-шо, просыпаюсь я тогда, когда легла часа так в три ночи и продрыхла до одиннадцати.
Ну и да, я гипотоник до кучи.
А вообще про сов и жаворонков хорошо рассказано здесь: sugui.diary.ru/p215561002.htm?oam#more2 (и в самом посте, и в комментариях)

[Noli Timere]

Не блесну оригинальностью среди комментаторов треда)
Сбитый режим - это который вот был, а потом его сбили же, да? Ну так вот, моя мать донашивала беременность в процессе написания диплома, госов и защит. И дико жаловалась ещё лет восемь, что я толкалась именно тогда, когда все приличные люди спят, и ужасно достала. Как и во младенчестве кормиться и играть предпочитала отнюдь не днём, всех утомляя. И в садик меня потом работающий в ночную отец отводил аж к обеду, ибо раньше было не поднять, засыпала под вешалкой. А как меня благонравно уложили в восемь-девять вечера - и вот я лежу и тихо ненавижу их всех до полуночи и дальше, пока уже сами не полягут, это отлично помню сама.
И нет, 10 лет школы, 5 универа и ещё 8 работы в офисе нич-чо не исправили. Спала кусками где попало, никакого жавороньего "режима" так и не отрастила. Потом сняла эту проблему фрилансом, но выражение "сбитый режим" чутка подбешивает, типа, мэм, как удачно вы сбрили бороду. Где вы видели, чтоб была борода?)
И да, цивилизации не потребовалось бы изобретать и развивать освещение всех видов, если б хватало сугубо светового дня, я чай. И ещё раз да, дикие люди, вырубающиеся в 21_00 и подскакивающие ни здрасте в 5_00 у меня в знакомых тоже есть, трудно с ними "_"
А ещё я тоже гипотоник, если это вправду роляет, да.

[Редиска Кэп]

Это люди, которые без всяких будильников встают в 4-5-6 утра, во сколько бы ни легли

ага, моя свекровь например.
в энторнетах она не сидит, но телевизор смотрит в это время

[skyfox-ilse]

Я сова, и я не могу работать до 12 часов дня. Могу делать какие-то механические действия, например, наш сайт администрировать, но там головой практически думать и не надо. Или на совещании сидеть, или о встречах договариваться, или с диктофона снимать.
А статьи писать не могу, мне очень сложно, потому что до конца не проснулась. И это не сбитый режим, даже если я лягу в десять — одиннадцать, а я так и ложусь, мне всё равно тяжело утром много думать. Ни одного лонгрида я в утренние часы не написала. А вот ночью могу — и не раз это делала, не из-за дедлайна, а потому что мне спокойно работается, когда темно, все люди спят, музыку включить — и сосредоточиться на работе.

Я знаю, что такое сбитый режим, но это не оно. Я приучила себя вставать в восемь, на это ушло несколько лет, но даже это не самое комфортное время, чтобы проснуться. В идеале я бы просыпалась в десять, пила бы кофе и шла на работу, но жизнь боль.

[Кодзю Тацуки]

Конкретно у меня сейчас - откровенно пошедший по *** режим.
А тяжелое вставание утром опять же конкретно у меня обусловлено низким давлением. Ну вот физически не могу я вскочить и понестись, если хоть чуточку недоспала и если нет ну ооооочень офигенной мотивации из серии "летим, птица, будет вкусно!" И именно из-за этого поднимания домкратом по утрам я себя и считала долгое время совской совой...
...пока в прошлом году в Анапе мне принудительно не наладили режим во время пребывания в санатории. Завтрак там начинался в 8 утра, выходила к столу я с небольшим запозданием - в 8.10, 8.15, чтобы уже все подали, и я могла есть в том порядке, в каком хочу. А под окном санатория была церковь, где в 8 утра звонили к заутрене, и она служила мне лучшим из возможных будильников.
Так вот, на пятый или шестой день я поймала себя на том, что просыпаюсь РАНЬШЕ церковных колоколов. Сама. Ненамного раньше... но именно это "ненамного" и было нужным мне промежутком, чтобы настроить свое давление и включиться в реальность - а по звону колоколов уже вскакивать, умываться и бежать жратеньки ))) Вот и весь совизм, организм сам лучше меня понял, как правильно )))
Увы, дома самостоятельно поддерживать такой режим мне сложно из-за 4ф. Как говорит моя дочь, воля-то есть, да силы воли нет ))))

[Эрика #Фрай]

Аналогично, я не сталкивалась с тем, чтобы совы ждали полуночи с целью затеять уборочку генеральную постоянно, ибо в это время у них активность, а раньше не могут, или с целью приступить к проверке тетрадей, или всю ночь вот делают все то, что мы в офисе за рабочий день, а днем спят.

У меня, в идеале, именно так. В режиме нормального полета активность включается в 6 вечера. Я работаю (смена из дома), убираюсь, занимаюсь творчеством. Потом сплю до 14 где-то.
Когда работала в школе, то на работу ходила "вечером". Приходила домой в 14 - ложилась спать, под ночь просыпалась, убиралась, жила, в 7 утра (мой вечер) уходила на работу, приходила - и спать.
Сейчас ложусь в 2. Встаю в 6. В итоге - 4 часа сна. Но раньше 2х ночи физически не могу заснуть никак. Даже с учетом постоянного недосыпа.
Ставила над собой эксперимент - вставала в пять утра, ложилась в 22. Два месяца так прожила волевым усилием. Как только отпустила - опять все вернулось в "ночной" режим.

[Noli Timere]

И вот ещё, смотрите, какая случайная интересная штука)

[Эрика #Фрай]

Не могут спать ночью те кто, днем имеет возможность спать. Ну или те у кого нагрузка минимальна.

И да. У меня загрузка - полный рабочий день, работа физическая. Днем нет возможности спать - даже сесть нет возможности.

[Безумный Бог Безумия]

Люди, которые ложатся спать в одно и то же время суток, не имеют права претендовать на нарушение режима.
Совы и жаворонки живут по своим собственным предсказуемым часам. Пусть по разным, но всё же по работающим.

[Forza.]

Считаю себя так же совой ибо по необходимости включаю силу воли и впихиваю себя в режим "встал в 7, лег в 23" как только начинаются выходные и режим нет нужды жёстко контролировать - самая активность приходится на ближе к полуночи. За ночь я способен проделать все дела, которые ждали меня неделю, поработать над созданием образов и тд. На той же работе прихожу в себя обычно после обеда или часам к 6 вечера.

[Julexa]

Я считаю себя зомби, поздно ложусь, рано встаю) Сова все же, потому что ночью моя продуктивность заметно выше. Правда, приходится ее тратить именно на всякие дела умственного плана. Ну или тихие. А так бы я и убирала, и готовила ночью, просто мешаю остальным( А так вполне себе это все проделывала.
Маман моя, например, встает рано, чтоб телек посмотреть. Ну вот ей ок подняться в 7 утра и пырить телек до 11. Но если она еще и всех остальных не перебудит, то день точно пройдет зря. Так что жаворонки тоже порой встают тупо громко почирикать и все.